Wat is natuurgerichte therapie?

Deze therapie valt onder de alternatieve geneeswijze, onder natuurgeneeskunde.

Natuurgerichte therapie wordt beschreven aan de hand van 5 principes :
* energie
* prikkeloverdracht
* drainage
* voeding
* psyche

Deze principes leg ik uit met een praktijkvoorbeeld: Een kind, jongere of volwassene meldt zich bij mij met een klacht.
Het uitgangspunt van mijn werkwijze is dat deze klacht ontstaan is vanuit een behoefte, van het lichaam of de psyche. Mijn werkwijze is er daarom op gericht deze cliënt in zijn of haar lichamelijke, psychische en emotionele welbevinden zo te ondersteunen dat de klacht niet meer nodig is om aan de onderliggende behoefte(n) te voldoen. Mijn uitgangspunt is het voelen, denken, gedrag en het lichamelijk welbevinden van de cliënt. Deze gebieden hebben invloed op elkaar. Ook de interne belevingswereld en de extern beleefde ervaringen staan in nauw contact met elkaar. Veranderingen in het één hebben invloed op de beleving van het andere. Dit is de holistische visie.

De 5 natuurgerichte principes zoals boven genoemd, komen terug in de ‘diagnose’ die ik stel, en de manier van begeleiden tot herstel:

Energie kan stagneren als er emotionele blokkades zijn ontstaan. Om deze blokkades te laten verdwijnen, maak ik gebruik van cognitieve therapie, visualisaties, actieve imaginaties, ontspanningsoefeningen, Ki-oefeningen, bewustwording en loslaten van belemmerende overtuigingen.
Prikkeloverdracht vindt continu plaats. Hoe minder de mens belast is met negatieve emoties, overtuigingen, innerlijke twijfels en kwetsuren, hoe helderder de mens zintuiglijke en innerlijke prikkels kan ervaren.
Drainage is het afvoeren van dat wat je niet meer nodig hebt. De vertroebelingen die het heldere voelen, denken en ervaren in de weg staan, worden bewust of onbewust losgelaten. Dit kan als de cliënt weer kan en mag vertrouwen op zichzelf en de eigen kwaliteiten. Zelfacceptatie, zelfbewustzijn en zelfreflectie geven ruimte daarvoor.
Voeding is alles wat de mens tot zich neemt wat hem of haar voedt, versterkt. Bewust kiezen voor wat je wel en niet binnenlaat en jezelf beschermen tegen dat wat je niet toe wilt laten. Dit geldt voor wat er binnenkomt aan emoties, en ook aan voedingsstoffen. Dat is een leerproces, waarin de therapeut de cliënt kan begeleiden.
De psyche van de mens is de zetel van het welbevinden. Daarom is de psychische situatie het vertrek- en aankomstpunt van de therapie.

In de therapeutische praktijk is mijn werkwijze gebaseerd op het holistische principe van de eenheid tussen lichaam en geest, en tussen individu en omgeving. Daarom wordt er rekening gehouden met het individu en diens sociale omgeving. Ik kijk voor anamnese en behandelplan naar:
* de medische situatie- wat zijn de lichamelijke klachten?
* de stress-situatie- wat is de verhouding tussen draagkracht en draaglast?
* de cognitieve situatie- wat zijn (belemmerende) onderliggende overtuigingen over zichzelf en de wereld?
* de psychische situatie- hoe is de verhouding tussen de verschillende interne delen van de cliënt?
* de systemische situatie- hoe is de systemische plaats van de cliënt ten opzichte van diens sociale omgeving?

In de eerste consulten ben ik naast begeleiden vooral bezig met onderzoeken, met bovenstaande vragen in mijn achterhoofd. Aan de hand van de antwoorden op deze vragen worden bij de begeleiding van de cliënt technieken ingezet als:
ontspanningsoefeningen, visualisaties, actieve imaginaties, focussen
cognitieve therapie, rationeel-emotieve therapie, counseling;
rollenspel, trauma-verwerking door middel van spel (bij kinderen);
werken met beelden, door verhalen, metaforen en tekenen;
delenwerk, familie-opstellingen, inner childwerk;
NLP-technieken; gedragstherapie.

Door op deze wijze te onderzoeken waar de klachten van de cliënt vandaan komen en wat er nodig is om tot herstel te komen, wordt niet aan de symptomen gewerkt, maar op een dieper gelegen niveau. Daarbij werk ik graag oplossingsgericht en efficiënt. Hoe eerder mijn begeleiding niet meer nodig is, hoe eerder iemand zelf op een prettige, gezonde manier weer verder kan, hoe beter.