Even de tijd nemen om te zien wie je bent, hoe het met je gaat, wat je doet en waarom je dat zo doet. Dat geeft je vervolgens de ruimte die je nodig hebt om te besluiten of je het anders wilt doen, en om te begrijpen waarom je toch steeds dezelfde problemen ervaart.

Deze tijd en ruimte, een luisterend oor en het stellen van verhelderende vragen is wat ik je kan bieden. Samen kunnen we op zoek naar antwoorden en oplossingen voor jouw situatie, jouw karakter, jouw manier.

Technieken die ik gebruik zijn o.a. cognitieve therapie, visualisatie- en ontspanningsoefeningen, oplossingsgerichte therapie en het gebruik van metaforen (korte verhalen of beelden) om een en ander duidelijker te maken.

Innerchildtherapie is ook een mogelijkheid. Dit kan je helpen (beter) voor jezelf te gaan zorgen, omdat we ons dan richten op jouw innerlijk kind. Wat heeft het nodig? Hoe voelt het zich? En hoe is dat ontstaan en belemmeren deze gevoelens of gedachten over jezelf en de wereld je nog?

Jouw vraag en wensen zijn het uitgangspunt.

Je bent welkom om kennis te maken en te zien of ik wat voor je kan betekenen.

Een kennismakingsgesprek is gratis en verplicht je verder tot niets.

Vrijheid is weten dat je kunt kiezen